أظهر تقرير حديث صادر عن موقع Reviews أن الهواتف الذكية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأمريكيين اليومية، حيث ينام حوالي نصف الأمريكيين فقط وهم يحتفظون بهواتفهم بجانبهم، ما يسلط الضوء على العادات الليلية والتعلق الكبير بهذه الأجهزة، ويطرح تساؤلات حول تأثير هذا الاعتماد على النوم والتركيز.

إدمان الهواتف الذكية يتصاعد تدريجيًا

أقرّ حوالي 46% من المشاركين في الاستطلاع بإدمانهم على هواتفهم الذكية، مع اعترافهم بعدم القدرة على التوقف عن استخدامها، وهو ارتفاع ملموس بنسبة 2.6% مقارنة بالعام الماضي، ما يشير إلى استمرار تزايد الاعتماد النفسي والسلوكي على الهواتف، حيث يبدو أن الاستخدام لم يعد خيارًا بل ضرورة يومية يتبعها ملايين الأمريكيين بلا وعي كافٍ.

فروق جيلية كبيرة في عادات الاستخدام

تُظهر البيانات فروقًا واضحة بين الأجيال، حيث يقضي جيل Z، الذي تتراوح أعمار أفراده بين 13 و28 عامًا، ما معدله 4 ساعات و6 دقائق يوميًا على الهواتف، وهو أعلى معدل بين جميع الفئات العمرية، في حين يُعد جيل الألفية (29 إلى 44 عامًا) الأكثر حرصًا على متابعة الإشعارات بسرعة، بنسبة 47%، ويأتي جيل طفرة المواليد (61 إلى 79 عامًا) في المرتبة الأدنى من حيث متوسط الاستخدام اليومي، حيث لا تتجاوز ساعتين و8 دقائق، مما يعكس اختلاف أنماط الاستهلاك والتفاعل الرقمي بين الأجيال المختلفة بشكل واضح.

باقات الإنترنت غير المفهومة والاستخدام المفرط.. استخدام الهواتف الذكية 

وأشار التقرير إلى أن 83% من الأمريكيين يشتركون في باقات بيانات غير محدودة، إلا أن 27% منهم يفقدون رصيد بياناتهم الشهري قبل انتهاء الفترة، مما يدل على ضعف فهم تفاصيل باقات الإنترنت أو الإفراط في استخدامها، ويعكس هذا التناقض بين القدرة التقنية والتصرفات العملية لدى المستخدمين، الذين غالبًا ما يغفلون عن إدارة استهلاكهم الرقمي بشكل فعّال.

اتجاهات إيجابية رغم الأرقام المرتفعة.. استخدام الهواتف الذكية 

على الرغم من الأرقام المرتفعة، أظهرت البيانات بعض التغيرات الإيجابية، حيث انخفض متوسط عدد مرات استخدام الهاتف يوميًا بنسبة 9.3% من 205 مرات إلى 186 مرة، كما تراجع معدل تفقد الإشعارات خلال خمس دقائق من وصولها من 76% إلى 71%، بينما ارتفعت نسبة مراسلة شخص في نفس الغرفة من 54% إلى 61%، مع استمرار استخدام الهواتف داخل دورات المياه وأثناء القيادة، ما يعكس أن سلوكيات الاستخدام تتطور لكنها تبقى كثيفة ومتصلة دائمًا بالشاشات.

منهجية الدراسة استخدام الهواتف الذكية 

أُجري الاستطلاع بواسطة Reviews بالتعاون مع منصة Pollfish، وشمل ألف بالغ أمريكي من 18 عامًا فما فوق، خلال الربع الأخير من عام 2025، لتقديم صورة دقيقة عن مدى ارتباط الأمريكيين بهواتفهم الذكية وأنماط استخدامهم المتعددة، ولفهم الاختلافات الجيلية بين مستخدمي الهواتف.