تفاصيل تدريبات الزمالك استعدادًا لكأس عاصمة مصر

استأنف فريق الزمالك الأول لكرة القدم تدريباته اليوم الأربعاء على الملعب الفرعي بمجمع الدفاع الجوي، في إطار التحضير لملاقاة فريق زد ضمن منافسات كأس عاصمة مصر.

تدريبات مكثفة تحت إشراف فني احترافي

خصص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال جزءًا من التدريب للتمارين البدنية، حيث تم التركيز على زيادة الأحمال البدنية لتجهيز اللاعبين بشكل مثالي للفترات القادمة.

توجيهات مدرب الأحمال نونو كوستا

أشرف البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال على البرنامج البدني الذي بدأ بالركض حول الملعب، إلى جانب تنفيذ تدريبات خفيفة بالكرة لتعزيز اللياقة البدنية.

استئناف التدريبات بعد فترة راحة

جاءت استئناف الزمالك للتدريبات بعد فترة راحة سلبية استغرقت خمسة أيام، عقب انتصاره على غزل المحلة بهدف نظيف في الجولة الخامسة من الدوري الممتاز.

admin

Published by
admin

Recent Posts

الأزهر يحقق إنجازًا تاريخيًا مع اعتماد 354 معهدًا أزهريًا بنسبة 98.06%

أعلنت الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد عن نتائج المعاهد الأزهرية المتقدمة للاعتماد في الفصل…

9 دقائق ago

غزل المحلة يحقق انتصارًا وديًا على بلطيم استعدادًا لاستئناف منافسات الدوري

تمكن الفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة من تحقيق انتصار مهم على بلطيم، حيث…

10 دقائق ago

مواعيد انطلاق قطار 2012 الروسي المكيف من القاهرة إلى أسوان تستغرق 13 ساعة سفر

يعتبر القطار الروسي المكيف رقم 2012 من الوسائل الأساسية للنقل الليلي بين القاهرة ومدن صعيد…

ساعة واحدة ago

يحيى ياسر يحصل على جائزة أفضل لاعب في الجولة بفضل أدائه المميز مع الرباط والأنوار

توج يحيى ياسر، مهاجم الفريق الأول لكرة القدم في نادي الرباط والأنوار، بجائزة أفضل لاعب…

ساعة واحدة ago

وزير الخزانة الأمريكي يعلن عن تمديد الهدنة التجارية مع الصين حتى يناير المقبل

أعلن وزير الخزانة الأمريكي عن تمديد الهدنة التجارية مع الصين حتى يناير المقبل. لقاء ترامب…

ساعتين ago

وزير التموين يناقش مع وفد بنك الاستثمار الأوروبي سبل تعزيز التعاون في مشروعات الأمن الغذائي

اجتمع الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، بوفد رفيع المستوى من بنك الاستثمار الأوروبي…

3 ساعات ago