عاش الفنان يوسف فوزي معاناة طويلة جراء إصابته بمرض الشلل الرعاش، والذي أجبره على اعتزال الفن عام 2015. بعد ظهوره مؤخرًا في مقابلة تليفزيونية مؤثرة، أصبح حديث مواقع التواصل الاجتماعي بعدما تحدث بصراحة عن رحلة معاناته مع هذا المرض، الذي بدأ بأعراض خفيفة كانت أولها رعشة في يده أثناء تصويره لمسلسل "أستاذ ورئيس قسم" مع الفنان عادل إمام، ورغم صعوبة التشخيص المبكر، فإن حالة فوزي كانت بمثابة جرس إنذار للكثير من الناس حول هذا المرض الذي يؤثر على الجهاز العصبي ويؤدي إلى صعوبات حركية متزايدة مع مرور الوقت.
مرض الشلل الرعاش (باركنسون) هو اضطراب حركي ينشأ بسبب تدهور الخلايا العصبية في الدماغ التي تفرز مادة "الدوبامين"، والتي تساهم في التحكم في الحركة، تبدأ الأعراض ببطء وقد تشمل رعشة في اليد أو القدم أو الفك، ثم تتطور لتشمل تيبّس العضلات، بطء الحركة، وصعوبة في التوازن، في الحالات المتقدمة، قد يواجه المريض صعوبة في النطق والبلع، بالإضافة إلى مشكلات في التفكير والذاكرة.
أعراض مرض الشلل الرعاش:
الرُّعاش: يبدأ عادةً في اليدين أو الأصابع، وقد يظهر أيضًا في القدم أو الفك.
بطء الحركة: يصبح من الصعب أداء المهام اليومية مثل الاستحمام أو ارتداء الملابس.
تيبّس العضلات: يؤدي إلى شعور بتوتر وألم في العضلات.
ضعف التوازن: قد يتخذ المريض وضعية منحنية أو يعاني من السقوط المتكرر.
تغيّرات في الكلام والكتابة: قد يصبح النطق غير واضح، وتصبح الكتابة أصغر وأقل وضوحًا.
الوقاية من مرض الشلل الرعاش:
في ظل عدم وجود علاج نهائي لهذا المرض، تظل الوقاية أمرًا بالغ الأهمية. ورغم أن الأسباب الرئيسية لمرض باركنسون ما زالت غير معروفة، تشير بعض الدراسات إلى وجود عوامل قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بهذا المرض:
ممارسة التمارين الرياضية:
تشير الأبحاث إلى أن التمارين الرياضية، خاصةً التمارين الهوائية، قد تلعب دورًا هامًا في تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون، تساعد هذه التمارين في تعزيز الصحة العامة وتحسين مرونة العضلات وحركة المفاصل، مما يقلل من الأعراض المصاحبة لهذا المرض.
تناول المشروبات المحتوية على الكافيين:
بعض الدراسات تشير إلى أن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأخضر قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش، قد تكون هذه المشروبات تساعد في تحفيز الخلايا العصبية وتعزيز الدورة الدموية في الدماغ.
الحفاظ على نظام غذائي صحي:
التغذية السليمة تلعب دورًا في تقوية الجهاز العصبي والحفاظ على صحة الدماغ، من المهم تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات التي تحمي الخلايا العصبية من التلف.
التقليل من التعرّض للسموم:
تشير بعض الدراسات إلى أن التعرّض المستمر لبعض المواد السامة مثل المبيدات الحشرية قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش، لذلك، من الأفضل التقليل من التعرض لهذه المواد السامة في البيئة.
الأدوية:
بعض الأدوية، مثل الأيبوبروفين وبعض الأدوية الخافضة للكوليسترول، قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون. مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية كوقاية.
