«الملبن 1080 والفولية 800».. تعرف عدد السعرات الحرارية في قطع حلاوة المولد

يحتفل الجميع غداً الخميس، بالمولد النبوي الشريف، وأهم معالم ذلك اليومن شراء حلاوة المولد، مابين الحمصية، السمسمية وغيرها الكثير، ولكن هل نعرف كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في كل قطعة من قطع حلوى المولد؟

خلال حلقة برنامج «هي وبس»، قدمت رضوى الشربيني، على شاشة سي بي سي سفرة، قائمة بعدد السعرات الحرارة في كل قطعة من حلاوة المولد، وقالت أن السيدات اللاتي يتبعن حمية غذائية لخسارة الوزن بألا يزيد عدد السعرات الحرارية التي يحصلن عليها خلال اليوم عن 1200 سعر حراري، بينما السيدات اللاتي دخلن إلى مرحلة التثبيت بتناول 1500 سعر حراري.

وجاءت السعرات الحرارية الموجودة في علبة حلوى المولد كالتالي:

قالب الفستقية الصغير يحتوي على 630 سعرا حراريا.

قالب الملبن السادة الأبيض يحتوي على 820 سعرا حراريا.

قالب الملبن بالمكسرات يحتوي على 1080 سعرا حراريا.

قالب اللديدة الصغير يحتوي على 500 سعر حراري.

قالب الحمصية الصغير يحتوي على 400 سعر حراري.

قالب البندقية يحتوي على 700 سعر حراري.

قالب اللوزية يحتوي على 650 سعرا حراريا.

قالب السمسية الصغير يحتوي على 650 سعرا حراريا.

قالب الجوزية السادة يحتوي على 640 سعرا حراريا.

قالب الجوزية بالمكسرات يحتوي على 720 سعر حراري.

قالب الفولية الصغير يحتوي على 800 سعر حراري.

قالب عروسة المولد يحتوي على 1200 سعر حراري.

ونصحت الشربيني بضرورة تناول كوب من الماء بالليمون قبل أكل حلاوة المولد وتناول واحد من الشاي الأخضر أو القرفة بالزنجبيل لزيادة حرق السعرات الحرارية.