تفاصيل تدريبات الزمالك استعدادًا لكأس عاصمة مصر

استأنف فريق الزمالك الأول لكرة القدم تدريباته اليوم الأربعاء على الملعب الفرعي بمجمع الدفاع الجوي، في إطار التحضير لملاقاة فريق زد ضمن منافسات كأس عاصمة مصر.

تدريبات مكثفة تحت إشراف فني احترافي

خصص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال جزءًا من التدريب للتمارين البدنية، حيث تم التركيز على زيادة الأحمال البدنية لتجهيز اللاعبين بشكل مثالي للفترات القادمة.

توجيهات مدرب الأحمال نونو كوستا

أشرف البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال على البرنامج البدني الذي بدأ بالركض حول الملعب، إلى جانب تنفيذ تدريبات خفيفة بالكرة لتعزيز اللياقة البدنية.

استئناف التدريبات بعد فترة راحة

جاءت استئناف الزمالك للتدريبات بعد فترة راحة سلبية استغرقت خمسة أيام، عقب انتصاره على غزل المحلة بهدف نظيف في الجولة الخامسة من الدوري الممتاز.